ПРП Физическая культура, 5 класс, ID334153
МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и науки Республики
Северная Осетия-Алания
Управление образования АМС г.
Моздока
МБОУ СОШ № 7 г. Моздока
РАССМОТРЕНО |
УТВЕРЖДАЮ |
|
Рук. ШМО
МБОУ СОШ №7 |
Директор МБОУ СОШ №7
им. Героя |
|
учитель физической
культуры |
РФ К.В. Шишкина |
|
______________( Панасенко М.В. ) |
||
______________( Медведева Т.И. ) |
||
Протокол №___________________ |
Приказ №_____________________ |
|
от "____"
______________ 20___ г. |
от "____" ______________ 20___ г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 334153)
учебного предмета
«Физическая культура»
для 5 класса основного общего
образования
на 2022 - 2023 учебный год
Составитель: Медведева Тамара
Ивановна
учитель физической культуры
г. Моздок 2022г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА».
При создании
рабочей программы учитывались потребности современного российского общества в
физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно
включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем использовать
ценности физической культуры для самоопределения, саморазвития и
самоактуализации. В рабочей программе нашли свои отражения объективно
сложившиеся реалии современного социокультурного развития российского общества,
условия деятельности образовательных организаций, возросшие требования
родителей, учителей и методистов к совершенствованию содержания школьного
образования, внедрению новых методик и технологий в учебно-воспитательный
процесс.
В своей социально-ценностной ориентации рабочая программа сохраняет
исторически сложившееся предназначение дисциплины «Физическая культура» в
качестве средства подготовки учащихся к предстоящей жизнедеятельности,
укрепления их здоровья, повышения функциональных и
адаптивных возможностей систем организма,
развития жизненно важных физических качеств.
Программа обеспечивает преемственность с Примерной рабочей программой
начального среднего общего образования, предусматривает возможность активной
подготовки учащихся к выполнению нормативов «Президентских состязаний» и
«Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО».
ЦЕЛИ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
Общей целью школьного образования по физической культуре является
формирование
разносторонне физически развитой личности,
способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и
длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности
и организации активного отдыха. В рабочей программе для 5 класса данная цель
конкретизируется и связывается с формированием устойчивых мотивов и
потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном
развитии физических, психических и
нравственных качеств, творческом использовании
ценностей физической культуры в организации здорового образа жизни, регулярных
занятиях двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность рабочей программы определяется вектором развития
физических качеств и функциональных возможностей организма занимающихся,
являющихся основой
укрепления их здоровья, повышения надёжности
и активности адаптивных процессов. Существенным достижением данной ориентации
является приобретение школьниками знаний и умений в
организации самостоятельных форм занятий
оздоровительной, спортивной и прикладно-
ориентированной физической культурой,
возможностью познания своих физических способностей и их целенаправленного
развития.
Воспитывающее значение рабочей программы заключается в содействии активной
социализации школьников на основе осмысления и понимания роли и значения
мирового и российского олимпийского движения, приобщения к их культурным
ценностям, истории и современному развитию. В число практических результатов
данного направления входит формирование положительных навыков и умений в
общении и взаимодействии со сверстниками и учителями физической культуры,
организации совместной учебной и консультативной деятельности.
Центральной идеей конструирования учебного содержания и планируемых
результатов образования в основной школе является воспитание целостной личности
учащихся, обеспечение единства в развитии их физической, психической и
социальной природы. Реализация этой идеи становится возможной на основе
содержания учебной дисциплины «Физическая культура», которое
представляется двигательной деятельностью с
её базовыми компонентами: информационным (знания
о физической культуре),
операциональным (способы самостоятельной деятельности) и
мотивационно-процессуальным (физическое совершенствование).
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета, придания ей
личностно значимого смысла, содержание рабочей программы представляется системой
модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое
совершенствование».
Инвариантные модули включают в себя содержание
базовых видов спорта: гимнастика, лёгкая атлетика, кроссовая подготовка,
спортивные игры.
Данные модули в своём предметном содержании ориентируются на всестороннюю
физическую подготовленность учащихся, освоение ими технических действий и
физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.
Вариативные модули объединены в рабочей программе модулем «Спорт», содержание которого
разрабатывается образовательной организацией на основе Примерных модульных
программ по физической культуре для общеобразовательных организаций,
рекомендуемых Министерством просвещения Российской Федерации. Основной
содержательной направленностью вариативных модулей является подготовка учащихся
к выполнению нормативных требований Всероссийского физкультурно-спортивного
комплекса ГТО, активное вовлечение их в соревновательную деятельность.
Исходя из интересов учащихся, традиций конкретного региона или
образовательной организации, модуль «Спорт» может разрабатываться учителями
физической культуры на основе содержания базовой физической подготовки,
национальных видов спорта, современных оздоровительных систем. В настоящей
рабочей программе в помощь учителям физической культуры в рамках данного
модуля, представлено примерное содержание «Базовой физической подготовки».
В программе предусмотрен раздел «Универсальные учебные действия», в котором
раскрывается вклад предмета в формирование познавательных, коммуникативных и
регулятивных действий, соответствующих возможностям и особенностям школьников
данного возраста. Личностные достижения непосредственно связаны с конкретным
содержанием учебного предмета и представлены по мере его раскрытия.
Содержание рабочей программы, раскрытие личностных и метапредметных
результатов обеспечивает преемственность и перспективность в освоении областей
знаний, которые отражают ведущие идеи учебных предметов основной школы и
подчёркивают её значение для формирования готовности учащихся к дальнейшему
образованию в системе среднего полного или среднего профессионального
образования.
МЕСТО УЧЕБНОГО
ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ
В 5 классе на изучение предмета
отводится 2 часа в неделю, суммарно 68 часа.
Вариативные
модули (не менее 1 часа в неделю) могут быть реализованы во внеурочной
деятельности, в том числе в форме сетевого взаимодействия с организациями
системы дополнительного образования детей.
При подготовке рабочей программы учитывались личностные и метапредметные
результаты, зафиксированные в Федеральном государственном образовательном
стандарте основного общего образования и в «Универсальном кодификаторе
элементов содержания и требований к результатам освоения основной
образовательной программы основного общего образования».
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Знания о физической культуре. Физическая культура в основной школе: задачи, содержание и формы
организации занятий. Система дополнительного обучения физической культуре;
организация спортивной работы в общеобразовательной школе.
Физическая культура и здоровый
образ жизни: характеристика основных форм занятий физической культурой, их
связь с укреплением здоровья, организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения об
Олимпийских играх Древней Греции, характеристика их содержания и правил
спортивной борьбы. Расцвет и завершение истории Олимпийских игр древности.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и
его значение для учащихся школы, связь с умственной работоспособностью.
Составление индивидуального режима дня; определение основных индивидуальных
видов деятельности, их временных диапазонов и последовательности в выполнении Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения. Осанка
как показатель физического развития, правила предупреждения её нарушений в
условиях учебной и бытовой деятельности. Способы измерения и оценивания осанки.
Составление комплексов физических упражнений с коррекционной направленностью и
правил их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на открытых
площадках и в домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор одежды и обуви;
предупреждение травматизма. Оценивание
состояния организма в покое и после физической нагрузки в процессе
самостоятельных занятий физической культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Роль и значение физкультурно-оздоровительной
деятельности в здоровом образе жизни современного человека. Упражнения утренней
зарядки и физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в процессе
учебных занятий; закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой.
Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов; развитие
координации; формирование телосложения с использованием внешних отягощений.
Спортивно-оздоровительная
деятельность. Роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом
образе жизни современного человека.
Модуль «Гимнастика». Кувырки вперёд и назад в группировке; кувырки вперёд ноги «скрестно»;
кувырки назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные прыжки через
гимнастического козла ноги врозь (мальчики); опорные прыжки на гимнастического
козла с последующим спрыгиванием (девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с
поворотами кругом и на 90°, лёгкие подпрыгивания; подпрыгивания толчком двумя
ногами; передвижение приставным шагом (девочки). Упражнения на гимнастической
лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым боком; лазанье
разноимённым способом по диагонали и одноимённым способом вверх. Расхождение
на гимнастической скамейке правым и левым боком способом «удерживая за плечи».
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с высокого
старта; бег на короткие дистанции с максимальной скоростью передвижения. Прыжки
в длину с разбега способом «согнув ноги»; прыжки в высоту с прямого разбега.
Метание малого мяча с места в
вертикальную неподвижную мишень; метание малого мяча на дальность с трёх шагов
разбега.
Модуль «Кроссовая подготовка». Бег по
пересечённой местности. Специальные беговые упражнения. Полоса препятствий. Бег
в гору и под гору.
Модуль «Спортивные игры». Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в
движении; ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и
«змейкой»; бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места; ранее
разученные технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча; приём
и передача мяча двумя руками снизу и сверху наместе и в движении; ранее
разученные технические действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу
внутренней стороной стопы с небольшого разбега; остановка катящегося мяча способом
«наступания»; ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой»; обводка мячом
ориентиров (конусов).
Совершенствование техники ранее
разученных гимнастических и акробатических упражнений, упражнений лёгкой
атлетики и зимних видов спорта, технических действий спортивных игр.
Модуль «Спорт». Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической
подготовки, видов спорта и оздоровительных систем физической культуры,
национальных видов спорта, культурно-этнических игр.
ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Готовность
проявлять интерес к истории и развитию физической культуры и спорта в
Российской Федерации, гордиться победами выдающихся отечественных
спортсменов-олимпийцев;
готовность
отстаивать символы Российской Федерации во время спортивных соревнований,
уважать традиции и принципы современных Олимпийских игр и олимпийского
движения;
готовность
ориентироваться на моральные ценности и нормы межличностного взаимодействия при
организации, планировании и проведении совместных занятий физической культурой
и спортом, оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность
оценивать своё поведение и поступки во время проведения совместных занятий физической
культурой, участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях;
готовность
оказывать первую медицинскую помощь при травмах и ушибах, соблюдать правила
техники безопасности во время совместных занятий физической культурой и
спортом;
стремление к
физическому совершенствованию, формированию культуры движения и
телосложения, самовыражению в избранном виде
спорта;
готовность
организовывать и проводить занятия физической культурой и спортом на основе
научных представлений о закономерностях физического развития и физической
подготовленности с учётом самостоятельных наблюдений за изменением их
показателей;
осознание
здоровья как базовой ценности человека, признание объективной необходимости в
его укреплении и длительном сохранении посредством занятий физической культурой
и спортом; осознание необходимости ведения
здорового образа жизни как средства профилактики пагубного влияния вредных
привычек на физическое, психическое и социальное здоровье человека;
способность
адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять профилактические
мероприятия по регулированию эмоциональных напряжений, активному восстановлению
организма после значительных умственных и физических нагрузок;
готовность
соблюдать правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом,
проводить гигиенические и профилактические мероприятия по организации мест
занятий, выбору спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность
соблюдать правила и требования к организации бивуака во время туристских
походов, противостоять действиям и поступкам, приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта
взаимодействия со сверстниками, форм общения и поведения при выполнении учебных
заданий на уроках физической культуры, игровой и соревновательной деятельности;
повышение компетентности в организации самостоятельных занятий физической
культурой, планировании их содержания и направленности в зависимости от
индивидуальных интересов и потребностей;
формирование
представлений об основных понятиях и терминах физического воспитания и
спортивной тренировки, умений руководствоваться ими в познавательной и
практической
деятельности, общении со сверстниками,
публичных выступлениях и дискуссиях.
МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Универсальные
познавательные действия:
- проводить
сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр древности и современных
Олимпийских игр, выявлять их общность и различия;
- осмысливать
Олимпийскую хартию как основополагающий документ современного олимпийского
движения, приводить примеры её гуманистической направленности;
- анализировать
влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание положительных качеств
личности, устанавливать возможность профилактики вредных привычек;
- характеризовать
туристские походы как форму активного отдыха, выявлять их целевое
предназначение в сохранении и укреплении здоровья; руководствоваться
требованиями техники безопасности во время передвижения по маршруту и
организации бивуака;
- устанавливать
причинно-следственную связь между планированием режима дня и изменениями
показателей работоспособности;
- устанавливать
связь негативного влияния нарушения осанки на состояние здоровья и выявлять
причины нарушений, измерять индивидуальную форму и составлять комплексы
упражнений по профилактике и коррекции выявляемых нарушений;
- устанавливать
причинно-следственную связь между уровнем развития физических качеств,
состоянием здоровья и функциональными возможностями основных систем организма;
- устанавливать
причинно-следственную связь между качеством владения техникой физического
упражнения и возможностью возникновения травм и ушибов во время самостоятельных
занятий физической культурой и спортом;
- устанавливать
причинно-следственную связь между подготовкой мест занятий на открытых
площадках и правилами предупреждения травматизма.
Универсальные коммуникативные
действия:
- выбирать,
анализировать и систематизировать информацию из разных источников об образцах
техники выполнения разучиваемых упражнений, правилах планирования
самостоятельных занятий физической и технической подготовкой;
- вести
наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их показатели с данными
возрастно-половых стандартов, составлять планы занятий на основе определённых
правил и регулировать нагрузку по частоте пульса и внешним признакам утомления;
- описывать и
анализировать технику разучиваемого упражнения, выделять фазы и элементы
движений, подбирать подготовительные упражнения и планировать
последовательность решения задач обучения; оценивать эффективность обучения
посредством сравнения с эталонным образцом; - наблюдать,
анализировать и контролировать технику выполнения физических упражнений другими
учащимися, сравнивать её с эталонным образцом, выявлять ошибки и предлагать
способы их устранения;
- изучать и
коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца» разучиваемого
упражнения, рассматривать и моделировать появление ошибок, анализировать
возможные причины их появления, выяснять способы их устранения.
Универсальные учебные регулятивные
действия:
- составлять и
выполнять индивидуальные комплексы физических упражнений с разной
функциональной направленностью, выявлять
особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных
возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб; --- составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы
упражнений, самостоятельно - разучивать сложно-координированные упражнения на
спортивных снарядах;
- активно
взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности, ориентироваться на
указания учителя и правила игры при возникновении конфликтных и нестандартных ситуаций,
признавать своё право и право других на ошибку, право на её совместное
исправление;
- разучивать и
выполнять технические действия в игровых видах спорта, активно взаимодействуют
при совместных тактических действиях в защите и нападении, терпимо относится к
ошибкам игроков своей команды и команды соперников;
- организовывать
оказание первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий
физической культурой и спортом, применять способы и приёмы помощи в зависимости
от характера и признаков полученной травмы.
ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу
обучения в 5 классе обучающийся научится:
- выполнять
требования безопасности на уроках физической культуры, на самостоятельных
занятиях физическими упражнениями в условиях активного отдыха и досуга;
- проводить
измерение индивидуальной осанки и сравнивать её показатели со стандартами,
составлять комплексы упражнений по коррекции и профилактике её нарушения,
планировать их выполнение в режиме дня;
- составлять
дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за показателями
физического развития и физической подготовленности, планировать содержание и
регулярность проведения самостоятельных занятий;
- осуществлять
профилактику утомления во время учебной деятельности, выполнять комплексы
упражнений физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики;
- выполнять
комплексы упражнений оздоровительной физической культуры на развитие гибкости,
координации и формирование телосложения;
- выполнять
опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики) и способом
«напрыгивания с последующим спрыгиванием»
(девочки);
- выполнять
упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической перекладине (мальчики); в
передвижениях по гимнастическому бревну ходьбой и приставным шагом с
поворотами,
подпрыгиванием на двух ногах на месте и с
продвижением (девочки);
- передвигаться
по гимнастической стенке приставным шагом, лазать разноимённым способом вверх и
по диагонали;
- выполнять бег
с равномерной скоростью с высокого старта по учебной дистанции;
демонстрировать
технику прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;
-
выполнять специальные беговые упражнения, бег по пересечённой местности,
преодолевать полосу препятствий.
- демонстрировать
технические действия в спортивных играх:
баскетбол
(ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях; приём и передача
мяча двумя руками от груди с места и в движении);
волейбол
(приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и в движении, прямая
нижняя подача);
футбол
(ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях, приём и передача
мяча, удар по неподвижному мячу с небольшого разбега);
- тренироваться
в упражнениях общефизической и специальной физической подготовки с учётом
индивидуальных и возрастно-половых особенностей.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ (новый)
№ |
Наименование разделов и тем программы |
Количество часов |
Дата |
Виды деятельности |
Виды, |
Электронные |
||
всего |
контрольные работы |
практические работы |
||||||
Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ |
||||||||
1.1. |
Знакомство с программным материалом и требованиями к
его освоению |
0.25 |
0 |
0 |
2.09 |
обсуждают задачи и
содержание занятий физической культурой на предстоящий учебный год; ; |
Устный |
учебник Виленский и др |
1.2. |
Знакомство с системой дополнительного обучения
физической культуре и организацией спортивной работы в школе |
0.25 |
0 |
0 |
2.09 |
интересуются работой
спортивных секций и их расписанием; ; |
Устный опрос ; |
сайт школы |
1.3 |
Знакомство с историей древних Олимпийских игр |
0.5 |
0 |
|
2.09 |
характеризуют
Олимпийские игры как яркое культурное событие Древнего мира; излагают версию
их появления и причины |
Устный опрос |
§ 1 учебник Виленский и др. |
1.4 |
Знакомство с понятием «здоровый образ жизни» и
значением здорового образа жизни в |
1 |
0 |
0 |
6.09 |
описывают основные формы
оздоровительных занятий, |
Устный опрос; |
§ 3 учебник Виленский и др. |
Итого по разделу |
2 |
|||||||
Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ |
||||||||
2.1 |
Ведение дневника физической культуры |
0.5 |
0 |
0.5 |
9.09 |
составляют дневник
физической культуры; |
Практическая работа |
§ 2 стр. 21-33; Виленский и др |
2.2 |
Физическое развитие человека и факторы, влияющие на его
показатели |
0.25 |
0 |
0 |
13.09 |
знакомятся с понятием
«физическое развитие» в значении «процесс взросления организма под влиянием
наследственных программ»; ; приводят примеры влияния занятий физическими
упражнениями на показатели физического развития.; |
|
§ 2; учебник Виленский и др |
2.3 |
Измерение индивидуальных показателей физического
развития |
0.75 |
0 |
0.5 |
13.09 |
измеряют показатели
индивидуального физического развития (длины и массы тела, окружности грудной
клетки, осанки):; |
Практическая работа |
§ 2; учебник Виленский и др |
2.4 |
Режим дня и его значение для современного школьника |
0.25 |
0 |
0 |
16.09 |
знакомятся с понятием
«работоспособность» и изменениями |
Устный опрос |
§ 3 стр.42, 62; Виленский и др |
2.5 |
Самостоятельное составление индивидуального режима дня |
0.25 |
0 |
0.25 |
20.09 |
составляют
индивидуальный режим дня и оформляют его в виде таблицы |
Практическая работа |
§ 3 ; учебник Виленский и др |
2.6. |
Осанка как показатель физического развития и здоровья
школьника |
0.25 |
0 |
0 |
22.11 |
знакомятся с понятиями
«правильная осанка» и «неправильная осанка», видами осанки и возможными
причинами нарушения; ; устанавливают причинно-следственную связь между
нарушением осанки и состоянием здоровья (защемление нервов, смещение
внутренних органов, нарушение кровообращения).; |
Устный опрос ; |
§ 2 стр.15-18; Виленский и др |
2.7. |
Упражнения для профилактики нарушения осанки |
0,75 |
0 |
0 |
22.11 |
составляют комплексы
упражнений с предметами и без предметов на голове; самостоятельно разучивают
технику их выполнения; ; |
Практическая работа ; |
§ 2 стр. 17,18; Виленский и др |
2.8 |
Организация и проведение самостоятельных занятий |
0.20 |
0 |
0 |
9.09 |
рассматривают возможные
виды самостоятельных занятий на открытых площадках и в домашних условиях,
приводят примеры их целевого предназначения (оздоровительные мероприятия в
режиме дня, спортивные игры и развлечения с использованием физических
упражнений и др.);; |
Практическая работа ; |
§ 2 стр. 34, 48-51;
учебник Виленский и др |
2.9. |
Процедура определения состояния организма с помощью
одномоментной функциональной пробы |
0.20 |
0 |
0.25 |
13.01 |
разучивают способ
проведения одномоментной пробы в состоянии относительного покоя, определяют
состояние организма |
Практическая работа ; |
Дневник .ру |
2.10. |
Исследование влияния оздоровительных форм занятий
физической культурой на работу сердца |
0.60 |
0 |
0 |
13.01 |
измеряют пульс после
выполнения упражнений (или двигательных действий) в начале, середине и по
окончании самостоятельных занятий;; |
Устный опрос ; |
§ 2 стр. 36,38; Виленский и др |
|
Итого по разделу |
4 |
|
|||||
|
|
|
|
Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
||||||||
3.1 |
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство
с |
0.25 |
0 |
0 |
16.09 |
знакомятся с
рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений
на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой; |
Устный |
дневник ру |
3.2. |
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с
максимальной скоростью на короткие дистанции |
2.75 |
0 |
0 |
16.09 20.09 23.09
|
закрепляют и
совершенствуют технику бега на короткие дистанции с высокого старта;; |
Практическая работа; |
§ 6 стр. 80-82; Виленский и др |
3.3 |
Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжок
в длину с разбега способом «согнув ноги» |
2.75 |
0 |
0 |
27.09 30.09 4.10 |
повторяют описание
техники прыжка и его отдельные фазы;; закрепляют и совершенствуют технику
прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;; |
Практическая работа; |
§ 6 стр. 84-85; Виленский и др |
3.4. |
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство
с |
0.25 |
0 |
0 |
27.09 |
знакомятся с
рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях прыжками и со
способами их использования для развития скоростно-силовых способностей; |
Устный |
дневник ру |
3.5. |
Модуль «Лёгкая атлетика». Метание
малого мяча в неподвижную мишень |
0.75 |
0 |
0 |
7.10 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец метания, выделяют фазы движения и
анализируют их технику;; определяют задачи для самостоятельного обучения и
закрепления техники метания малого мяча в неподвижную мишень;; |
Практическая работа; |
§ 6 ; учебник Виленский и др |
3.6 |
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство
с |
0.25 |
0 |
0 |
7.10 |
знакомятся с
рекомендациями по технике безопасности при |
Устный |
Дневник ру |
3.7. |
Модуль «Лёгкая атлетика». Метание
малого мяча на дальность |
2 |
0 |
0 |
11.09 14.09 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец техники метания малого мяча на дальность
с трёх шагов, выделяют основные фазы движения, сравнивают их с фазами техники
метания мяча в неподвижную мишень;; |
Практическая работа; |
§ 6 стр. 88-89; Виленский и др |
3.8 |
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с
равномерной скоростью на длинные дистанции |
1 |
0 |
0 |
11.09 |
закрепляют и
совершенствуют технику высокого старта:; |
Практическая работа |
§ 6 стр.77-78, 80,
82-83; учебник Виленский и др |
3.9 |
Модуль «Кроссовая подготовка». Преодоление
препятствий. Чередование ходьбы с бегом. |
2 |
0 |
0 |
14.09 18.09 |
закрепляют и
совершенствуют технику кроссового бега;; |
Практическая работа; |
https://resh.edu.ru/- РЭШ. |
3.10. |
Модуль «Кроссовая подготовка». Знакомство
с |
0.25 |
0 |
0 |
21.10 |
знакомятся с
рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях кроссовой
подготовки; способами использования |
Устный |
дневник ру |
3.11. |
Модуль «Кроссовая подготовка».
Равномерный бег. Бег в гору |
1.75 |
0 |
0 |
21.10 25.10 |
закрепляют и
совершенствуют технику кроссового бега;
выявляют возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в
парах);; |
Практическая работа; |
https://resh.edu.ru/- РЭШ. |
3.12. |
Модуль «Кроссовая подготовка». Бег в
гору. Равномерный бег. |
2 |
0 |
0 |
28.10 8.11 |
изучают и анализируют
технику подъёма в гору; |
Практическая работа; |
https://resh.edu.ru/- РЭШ. |
3.13. |
Модуль «Кроссовая подготовка». Преодоление
полосы препятствий. Равномерный бег. |
1 |
0 |
0 |
11.11 |
закрепляют и
совершенствуют технику кроссового бега; |
Практическая работа; |
https://resh.edu.ru/- РЭШ. |
3.14. |
Модуль «Кроссовая подготовка». Бег в
гору. Равномерный бег. |
1 |
0 |
0 |
15.11 |
закрепляют технику бега в гору; контролируют
технику выполнения с другими учащимися, выявляют возможные ошибки и
предлагают способы их устранения; |
Практическая работа; |
https://resh.edu.ru/- РЭШ. |
|
Знакомство с понятием «физкультурно-оздоровительная
деятельность» |
0.25 |
0 |
0 |
18.11 |
знакомятся с понятием
«физкультурно-оздоровительная |
Устный |
§ 3 стр. 59-66; Виленский и др |
|||
|
Упражнения утренней зарядки |
0.25 |
0 |
0 |
18.11 |
отбирают и составляют
комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток для занятий в
домашних условиях без предметов, с гимнастической палкой и гантелями, с
использованием стула;; |
Практическая работа; |
§ 3 стр. 43-46; Виленский и др |
|||
|
Водные процедуры после утренней зарядки |
0.25 |
0 |
0 |
18.11 |
закрепляют и
совершенствуют навыки проведения закаливающей процедуры способом обливания;; |
|
§ 3 стр. 59-62; Виленский и др |
|||
|
Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики |
0.25 |
0 |
0 |
18.11 |
разучивают упражнения
дыхательной и зрительной гимнастики для профилактики утомления во время
учебных занятий.; |
Практическая работа; |
§ 3 стр. 19,20; Виленский и др |
|||
3.19 |
Упражнения на развитие гибкости |
0.25 |
0 |
0 |
22.11 |
разучивают упражнения на
подвижность суставов, выполняют их из разных исходных положений, с
одноимёнными и разноимёнными движениями рук и ног, вращением туловища с
большой амплитудой.; |
Практическая работа; |
дневник ру |
|||
3.20. |
Упражнения на развитие координации |
0.25 |
0 |
0 |
22.11 |
разучивают упражнения в
равновесии, точности движений, жонглировании малым (теннисным) мячом;; |
Практическая работа; |
дневник ру |
|||
3.21 |
Упражнения на формирование телосложения |
0.5 |
0 |
0 |
22.11 |
разучивают упражнения с
гантелями на развитие отдельных мышечных групп;; |
Практическая работа; |
дневник ру |
|||
3.22 |
Модуль «Гимнастика». Лазанье и перелезание на
гимнастической стенке |
2 |
0 |
0 |
25.11 29.11 |
закрепляют и
совершенствуют технику лазанья по гимнастической стенке разноимённым
способом, передвижение приставным шагом;; знакомятся с образцом учителя,
наблюдают и анализируют технику лазанья одноимённым способом, описывают её по
фазам движения;; разучивают лазанье одноимённым способом по фазам движения и
в полной координации;; |
Практическая работа |
дневник ру |
|||
3.23. |
Модуль «Гимнастика». Знакомство с понятием
«спортивно-оздоровительная деятельность |
0.20 |
0 |
0 |
2.12 |
знакомятся с понятием
«спортивно-оздоровительная деятельность», ролью и значением
спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного
человека.; |
Устный |
§ 7 стр. 97,98; Виленский и др |
|||||
3.24. |
Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд в
группировке |
0.8 |
0 |
0 |
2.12 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец техники выполнения кувырка вперёд в
группировке;; |
Практическая работа; |
§ 7 стр. 105,106;
учебник Виленский и др |
|||||
3.25. |
Модуль «Гимнастика». Кувырок назад в
группировке |
1 |
0 |
0 |
6.12 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец техники выполнения кувырка назад в
группировке;; |
Практическая работа; |
§ 7 стр. 107; Виленский и др |
|||||
3.26. |
Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд ноги
«скрёстно» |
2 |
0 |
0 |
9.12 13.12 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец техники выполнения кувырка вперёд, ноги
«скрёстно»;; |
Практическая работа; |
Дневник ру |
|||||
3.27 |
Модуль «Гимнастика». Кувырок назад из стойки
на лопатках |
2 |
0 |
0 |
16.12 20.12 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец техники выполнения кувырка назад из
стойки на лопатках;; |
Практическая работа; |
дневник ру |
|||||
3.28. |
Модуль «Гимнастика». Опорный прыжок на
гимнастического козла |
3 |
0 |
0 |
23.12 27.12 30.12 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец техники выполнения опорного прыжка;; |
Практическая работа; |
§ 7 стр. 99-101; учебник
Виленский и др |
|||||
3.29. |
Модуль «Гимнастика». Гимнастическая
комбинация на низком гимнастическом бревне |
2 |
0 |
0 |
10.01 13.01 |
знакомятся с
комбинацией, анализируют трудность выполнения её упражнений;; |
Практическая работа; |
дневник ру |
|||||
3.30 |
Модуль «Гимнастика». Расхождение на
гимнастической скамейке в парах |
2 |
0 |
0 |
17.01 20.01 |
закрепляют и
совершенствуют технику лазанья по гимнастической стенке разноимённым
способом, передвижение приставным шагом;; знакомятся с образцом учителя,
наблюдают и анализируют технику лазанья одноимённым способом, описывают её по
фазам движения;; разучивают лазанье одноимённым способом по фазам движения и
в полной координации;; |
|
|
|||||
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (16 ч.)
3.31. |
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача
баскетбольного мяча двумя руками от груди |
1.5 |
0 |
0 |
24.01 27.01 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют образец техники учителя в передаче мяча двумя руками от груди,
стоя на месте, анализируют фазы и элементы техники;; |
Практическая работа; |
§ 8 стр. 109-115;
учебник Виленский и др. |
||
3.32. |
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Знакомство
с рекомендациями учителя по использованию |
0.5 |
0 |
0 |
24.01 |
знакомятся с
рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих
упражнений для освоения технических действий игры баскетбол; |
Практическая работа; |
https://resh.edu.ru/- РЭШ. |
||
3.33. |
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Ведение
баскетбольного мяча |
3 |
0 |
0 |
31.01 3.02 7.02 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют образец техники ведения баскетбольного мяча на месте и в
движении, выделяют |
Практическая работа; |
§ 8 стр. 112-113;
учебник Виленский и др |
||
3.34 |
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок
|
1 |
0 |
0 |
10.02 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют образец техники броска баскетбольного мяча в корзину двумя
руками от груди с места, выделяют фазы движения и технические особенности их |
Практическая работа; |
§ 8 стр.115; Виленский и др |
||
3.35. |
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Прямая
нижняя подача мяча в волейболе |
1.5 |
0 |
0 |
14.02 17.02 |
закрепляют и совершенствуют
технику подачи мяча;; |
Практическая работа; |
§ 9 стр. 116-119;
учебник Виленский и др. |
||
3.36. |
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Знакомство
с рекомендациями учителя по использованию |
0.5 |
0 |
0 |
14.02 |
знакомятся с
рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих
упражнений для освоения технических действий игры волейбол; |
Практическая работа; |
§ 9 стр. 116-119;
учебник Виленский и др |
||
3.37. |
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём
и передача волейбольного мяча двумя руками снизу |
2 |
0 |
21.02 24.02 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют образец техники приёма и передачи волейбольного мяча двумя
руками снизу с места и в |
Практическая работа; |
§ 9 стр. 116-119;
учебник Виленский и др |
|||
3.38. |
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём
и передача волейбольного мяча двумя руками сверху |
2 |
0 |
0 |
28.02 3.03 |
закрепляют и
совершенствуют технику приёма и передачи |
Практическая работа; |
§ 9 стр. 116-119; учебник
Виленский и др |
||
3.39 |
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Знакомство
с рекомендациями учителя по использованию |
0.5 |
0 |
0 |
7.03 |
знакомятся с
рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих
упражнений для освоения технических действий игры футбол; |
Практическая работа; |
https://resh.edu.ru/- РЭШ. |
||
3.40 |
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Удар
по неподвижному мячу |
1 |
0 |
0 |
10.03 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют образец техники удара по мячу учителя, определяют фазы движения
и особенности их |
Практическая работа; |
§ 11 стр. 130-133;
учебник Виленский и др |
||
3.41. |
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Остановка
катящегося мяча внутренней стороной стопы |
0..5 |
0 |
0 |
7.03 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют образец техники учителя, определяют фазы движения и особенности
их технического |
Практическая работа; |
§ 11 стр. 133; Виленский и др |
||
3.42. |
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Ведение
футбольного мяча |
1 |
0 |
0 |
14.03 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец техники ведения футбольного мяча «по
прямой», «по кругу», |
Практическая работа; |
§ 11 стр. 134; Виленский и др |
||
3.43. |
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Обводка
мячом ориентиров |
1 |
0 |
0 |
17.03 |
описывают технику
выполнения обводки конусов, определяют возможные ошибки и причины их
появления, рассматривают |
Практическая работа; |
§ 11 стр. 133; Виленский и др |
||
Итого по разделу |
51 |
|||||||||
|
||||||||||
Раздел 4. «Спорт» |
||||||||||
4.1. |
Физическая подготовка: освоение содержания |
11 |
0 |
0 |
|
осваивают содержания
Примерных модульных программ по физической культуре или рабочей программы
базовой физической подготовки;; |
Практическая работа; |
https://www.gto.ru/ Сайт ВФСК ГТО |
||
Итого по разделу |
11 |
|||||||||
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ |
68 |
0 |
2 |
|
||||||
Электронные (цифровые) образовательные ресурсы для 5 класса:
1. https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii
Виленский М.Я. Учебник «Физическая культура»5-7 классы
издательство «Просвещение» 2021г.
2. https://resh.edu.ru/-
РЭШ.
3. https://www.gto.ru/ Сайт
ВФСК ГТО
Обязательные
учебные материалы для ученика:
Виленский М.Я. Учебник «Физическая культура»5-7 классы
Москва, издательство «Просвещение» 2021г.
Методические
материалы для учителя c ccылками ЭОР:
ü https://образинта.рф/obrazovatelnye-standarty/obnovlennyy-fgos-s-01-09-2022/ -
ФГОС 2022г.
ü https://edsoo.ru/Primernie_rabochie_progra.htm -
Примерные рабочие программы по ФГОС.
ü https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klassy-vilenskii Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др.
Физическая культура. 5-7 классы. Москва, издательство «Просвещение» 2021г.
ü https://catalog.prosv.ru/attachment/ff889038-abc7-11e5-9cdd-0050569c7d18.pdf Лях В. И. Методические рекомендации. 5-7 классы:
пособие для учителей общеобразовательных учреждений. Москва, издательство
«Просвещение» 2021г.
ü https://catalog.prosv.ru/attachment/56cb9b97f51140a42b413bfdb7920de3f74b4efb.pdf Лях В.И. Физическая культура. Рабочие программы.
Предметная линия учебников М.Я.Виленского. Москва, издательство «Просвещение» 2021г.
ü https://catalog.prosv.ru/item/15751 Лях В. И. Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9
классы. Москва, издательство
«Просвещение» 2021г.
2.3. |
Физическое развитие человека и факторы, влияющие на его показатели |
0.25 |
0 |
0 |
13.09.2022 |
знакомятся с понятием
«физическое развитие» в значении «процесс взросления организма под влиянием
наследственных программ»; ; приводят примеры влияния занятий физическими
упражнениями на показатели физического развития.; |
Устный опрос ; |
§ 2; учебник Виленский и др. |
2.4. |
Осанка как показатель физического развития и здоровья школьника |
0.25 |
0 |
0 |
15.09.2022 |
знакомятся с понятиями
«правильная осанка» и «неправильная осанка», видами осанки и возможными
причинами нарушения; ; устанавливают причинно-следственную связь между
нарушением осанки и состоянием здоровья (защемление нервов, смещение
внутренних органов, нарушение кровообращения).; |
Устный опрос ; |
§ 2 стр.15-18; Виленский и др |
2.5. |
Измерение индивидуальных показателей физического развития |
1 |
0 |
1 |
19.09.2022 |
измеряют показатели
индивидуального физического развития (длины и массы тела, окружности грудной
клетки, осанки):; |
Практическая работа ; |
§ 2; учебник Виленский и др |
2.6. |
Упражнения для профилактики нарушения осанки |
1 |
0 |
1 |
20.09.2022 |
составляют комплексы
упражнений с предметами и без предметов на голове; самостоятельно разучивают
технику их выполнения; ; |
Практическая работа ; |
§ 2 стр. 17,18; Виленский и др |
2.7. |
Организация и проведение самостоятельных занятий |
0.25 |
0 |
0.25 |
22.09.2022 |
рассматривают возможные
виды самостоятельных занятий на открытых площадках и в домашних условиях,
приводят примеры их целевого предназначения (оздоровительные мероприятия в
режиме дня, спортивные игры и развлечения с использованием физических
упражнений и др.);; |
Практическая работа ; |
§ 2 стр. 34, 48-51;
учебник Виленский и др |
2.8. |
Процедура определения состояния организма с помощью одномоментной
функциональной пробы |
0.25 |
0 |
0.25 |
26.09.2022 |
разучивают способ
проведения одномоментной пробы в состоянии относительного покоя, определяют
состояние организма |
Практическая работа ; |
Дневник .ру |
2.9. |
Исследование влияния оздоровительных форм занятий физической культурой на
работу сердца |
0.5 |
0 |
0 |
27.09.2022 |
измеряют пульс после
выполнения упражнений (или двигательных действий) в начале, середине и по
окончании самостоятельных занятий;; |
Устный опрос ; |
§ 2 стр. 36,38; Виленский и др |
2.10 |
Ведение дневника физической культуры |
0.5 |
0 |
0.5 |
29.09.2022 |
проводят анализ нагрузок
самостоятельных занятий и делают вывод о различии их воздействий на
организм.; |
Практическая работа ; |
§ 2 стр. 21-33; Виленский и др |
Итого по разделу |
5 |
|||||||
Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
||||||||
3.1. |
Знакомство с понятием «физкультурно-оздоровительная деятельность |
0.25 |
0 |
0 |
20.10.2022 |
знакомятся с понятием
«физкультурно-оздоровительная |
Устный |
§ 3 стр. 59-66; Виленский и др |
3.2. |
Упражнения утренней зарядки |
0.25 |
0 |
0.25 |
24.10.2022 |
отбирают и составляют
комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток для занятий в
домашних условиях без предметов, с гимнастической палкой и гантелями, с
использованием стула;; |
Практическая работа; |
§ 3 стр. 43-46; Виленский и др |
3.3. |
Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики |
0.25 |
0 |
0.25 |
25.10.2022 |
разучивают упражнения
дыхательной и зрительной гимнастики для профилактики утомления во время
учебных занятий.; |
Практическая работа; |
§ 3 стр. 19,20; Виленский и др |
3.4. |
Водные процедуры после утренней зарядки |
0.25 |
0 |
0 |
27.10.2022 |
закрепляют и
совершенствуют навыки проведения закаливающей процедуры способом обливания;; |
Устный |
§ 3 стр. 59-62; Виленский и др |
3.5. |
Упражнения на развитие гибкости |
1 |
0 |
1 |
07.11.2022 |
разучивают упражнения на
подвижность суставов, выполняют их из разных исходных положений, с
одноимёнными и разноимёнными движениями рук и ног, вращением туловища с
большой амплитудой.; |
Практическая работа; |
дневник ру |
3.6. |
Упражнения на развитие координации |
1 |
0 |
1 |
08.11.2022 |
разучивают упражнения в
равновесии, точности движений, жонглировании малым (теннисным) мячом;; |
Практическая работа; |
дневник ру |
3.7. |
Упражнения на формирование телосложения |
1 |
0 |
1 |
10.11.2022 |
разучивают упражнения с
гантелями на развитие отдельных мышечных групп;; |
Практическая работа; |
дневник ру |
3.8. |
Модуль «Гимнастика». Знакомство с
понятием«спортивно-оздоровительная деятельность |
0.25 |
0 |
0 |
14.11.2022 |
знакомятся с понятием
«спортивно-оздоровительная деятельность», ролью и значением
спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом образе жизни современного
человека.; |
Устный |
§ 7 стр. 97,98; Виленский и др |
3.9. |
Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд в
группировке |
1 |
0 |
1 |
15.11.2022 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец техники выполнения кувырка вперёд в
группировке;; |
Практическая работа; |
§ 7 стр. 105,106;
учебник Виленский и др |
3.10. |
Модуль «Гимнастика». Кувырок назад в
группировке |
2 |
0 |
2 |
17.11.2022 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец техники выполнения кувырка назад в
группировке;; |
Практическая работа; |
§ 7 стр. 107; Виленский и др |
3.11. |
Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд
ноги«скрёстно» |
1 |
0 |
1 |
21.11.2022 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец техники выполнения кувырка вперёд, ноги
«скрёстно»;; |
Практическая работа; |
Дневник ру |
3.12. |
Модуль «Гимнастика». Кувырок назад из стойки
на лопатках |
2 |
0 |
2 |
22.11.2022 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец техники выполнения кувырка назад из
стойки на лопатках;; |
Практическая работа; |
дневник ру |
3.13. |
Модуль «Гимнастика». Опорный прыжок на
гимнастического козла |
4 |
0 |
4 |
28.11.2022
01.12.2022 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец техники выполнения опорного прыжка;; |
Практическая работа; |
§ 7 стр. 99-101; учебник
Виленский и др |
3.14. |
Модуль «Гимнастика». Гимнастическая
комбинация на низком гимнастическом бревне |
2 |
0 |
2 |
05.12.2022
06.12.2022 |
знакомятся с
комбинацией, анализируют трудность выполнения её упражнений;; |
Практическая работа; |
дневник ру |
3.15. |
Модуль «Гимнастика». Лазанье и перелезание на
гимнастической стенке |
2 |
0 |
2 |
08.12.2022
12.12.2022 |
закрепляют и
совершенствуют технику лазанья по гимнастической стенке разноимённым
способом, передвижение приставным шагом;; знакомятся с образцом учителя,
наблюдают и анализируют технику лазанья одноимённым способом, описывают её по
фазам движения;; разучивают лазанье одноимённым способом по фазам движения и
в полной координации;; |
Практическая работа; |
дневник ру |
3.16. |
Модуль «Гимнастика». Расхождение на
гимнастической скамейке в парах |
2 |
0 |
2 |
13.12.2022 |
закрепляют и
совершенствуют технику лазанья по гимнастической стенке разноимённым
способом, передвижение приставным шагом;; знакомятся с образцом учителя,
наблюдают и анализируют технику лазанья одноимённым способом, описывают её по
фазам движения;; разучивают лазанье одноимённым способом по фазам движения и
в полной координации;; |
Практическая работа; |
дневник ру |
3.17. |
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с равномерной
скоростью на длинные дистанции |
2 |
0 |
2 |
03.10.2022 |
закрепляют и
совершенствуют технику высокого старта:; |
Практическая работа; |
§ 6 стр.77-78, 80,
82-83; учебник Виленский и др |
3.18. |
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с |
0.5 |
0 |
0 |
04.10.2022 |
знакомятся с
рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений
на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой; |
Устный |
дневник ру |
3.19. |
Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с максимальной
скоростью на короткие дистанции |
4 |
0 |
4 |
06.10.2022 |
закрепляют и
совершенствуют технику бега на короткие дистанции с высокого старта;; |
Практическая работа; |
§ 6 стр. 80-82; Виленский и др |
3.20. |
Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжок в длину с разбега
способом «согнув ноги» |
3 |
0 |
3 |
10.10.2022 |
повторяют описание
техники прыжка и его отдельные фазы;; закрепляют и совершенствуют технику
прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги»;; |
Практическая работа; |
§ 6 стр. 84-85; Виленский и др |
3.21. |
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с |
0.25 |
0 |
0 |
11.10.2022 |
знакомятся с
рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях прыжками и со
способами их использования для развития скоростно-силовых способностей; |
Устный |
дневник ру |
3.22. |
Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча в
неподвижную мишень |
1 |
0 |
1 |
13.10.2022 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец метания, выделяют фазы движения и анализируют
их технику;; определяют задачи для самостоятельного обучения и закрепления
техники метания малого мяча в неподвижную мишень;; |
Практическая работа; |
§ 6 ; учебник Виленский и др |
3.23. |
Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с |
0.25 |
0 |
0 |
17.10.2022 |
знакомятся с
рекомендациями по технике безопасности при |
Устный |
Дневник ру |
3.24. |
Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча на
дальность |
2 |
0 |
2 |
18.10.2022 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец техники метания малого мяча на дальность
с трёх шагов, выделяют основные фазы движения, сравнивают их с фазами техники
метания мяча в неподвижную мишень;; |
Практическая работа; |
§ 6 стр. 88-89; Виленский и др |
3.25. |
Модуль «Кроссовая подготовка». Бег по пересечённой
местности. |
3 |
0 |
3 |
15.12.2022
19.12.2022 |
закрепляют и совершенствуют
технику бега по пересечённой местности;; |
Практическая работа; |
РЭШ |
3.26. |
Модуль «Кроссовая подготовка». Знакомство с |
0.25 |
0 |
0.25 |
20.12.2022 |
знакомятся с
рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях кроссовой подготовки; техникой бега на длинные
дистанции».; |
Устный |
дневник ру |
3.27. |
Модуль «Кроссовая подготовка». Специальные беговые
упражнения. |
1,5 |
0 |
2 |
22.12.2022 |
закрепляют и
совершенствуют технику специальных беговых упражнений; контролируют технику
выполнения учащимися, выявляют
возможные ошибки и предлагают способы их устранения (работа в парах);; |
Практическая работа; |
РЭШ |
3.28. |
Модуль «Кроссовая подготовка». Бег в гору и под гору. |
1 |
0 |
1 |
26.12.2022 |
изучают и анализируют
технику бега в гору и под гору. |
Практическая работа; |
РЭШ |
3.30. |
Модуль «Кроссовая подготовка». Преодоление полосы
препятствий. |
1,5 |
0 |
1 |
29.12.2022 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют образец техники учителя в преодолении препятствий; |
Практическая работа; |
РЭШ |
3.31. |
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача баскетбольного
мяча двумя руками от груди |
2 |
0 |
2 |
09.01.2023
10.01.2023 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют образец техники учителя в передаче мяча двумя руками от груди,
стоя на месте, анализируют фазы и элементы техники;; |
Практическая работа; |
§ 8 стр. 109-115;
учебник Виленский и др. |
3.32. |
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию |
1 |
0 |
1 |
16.01.2023 |
знакомятся с
рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих
упражнений для освоения технических действий игры баскетбол; |
Практическая работа; |
РЭШ |
3.33. |
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Ведение баскетбольного
мяча |
3 |
0 |
3 |
17.01.2023
23.01.2023 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют образец техники ведения баскетбольного мяча на месте и в
движении, выделяют |
Практическая работа; |
§ 8 стр. 112-113;
учебник Виленский и др |
3.34. |
Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок |
2 |
0 |
2 |
24.01.2023
26.01.2023 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют образец техники броска баскетбольного мяча в корзину двумя
руками от груди с места, выделяют фазы движения и технические особенности их |
Практическая работа; |
§ 8 стр.115; Виленский и др |
3.35. |
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Прямая нижняя подача мяча
в волейболе |
2 |
0 |
2 |
30.01.2023
31.01.2023 |
закрепляют и
совершенствуют технику подачи мяча;; |
Практическая работа; |
§ 9 стр. 116-119;
учебник Виленский и др. |
3.36. |
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию |
0.5 |
0 |
0.5 |
02.02.2023 |
знакомятся с
рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих
упражнений для освоения технических действий игры волейбол; |
Практическая работа; |
§ 9 стр. 116-119;
учебник Виленский и др |
3.37. |
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и передача
волейбольного мяча двумя руками снизу |
2 |
0 |
2 |
06.02.2023 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют образец техники приёма и передачи волейбольного мяча двумя
руками снизу с места и в |
Практическая работа; |
§ 9 стр. 116-119;
учебник Виленский и др |
3.38. |
Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и передача
волейбольного мяча двумя руками сверху |
3 |
0 |
3 |
07.02.2023
13.02.2023 |
закрепляют и
совершенствуют технику приёма и передачи |
Практическая работа; |
§ 9 стр. 116-119;
учебник Виленский и др |
3.39. |
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Удар по неподвижному
мячу |
2 |
0 |
2 |
14.02.2023
16.02.2023 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют образец техники удара по мячу учителя, определяют фазы движения
и особенности их |
Практическая работа; |
§ 11 стр. 130-133;
учебник Виленский и др |
3.40. |
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по использованию |
1 |
0 |
1 |
20.02.2023 |
знакомятся с
рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих
упражнений для освоения технических действий игры футбол; |
Устный |
РЭШ |
3.41. |
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Остановка катящегося
мяча внутренней стороной стопы |
1 |
0 |
1 |
21.02.2023 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют образец техники учителя, определяют фазы движения и особенности
их технического |
Практическая работа; |
§ 11 стр. 133; Виленский и др |
3.42. |
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Ведение футбольного мяча |
2 |
0 |
2 |
27.02.2023
28.02.2023 |
рассматривают, обсуждают
и анализируют иллюстративный образец техники ведения футбольного мяча «по
прямой», «по кругу», |
Практическая работа; |
§ 11 стр. 134; Виленский и др |
3.43. |
Модуль «Спортивные игры. Футбол». Обводка мячом ориентиров |
2 |
0 |
2 |
02.03.2023 |
описывают технику
выполнения обводки конусов, определяют возможные ошибки и причины их
появления, рассматривают |
Практическая работа; |
§ 11 стр. 133; Виленский и др |
Итого по разделу |
64 |
|||||||
Раздел 4. СПОРТ |
||||||||
4.1. |
Физическая подготовка: освоение содержания |
30 |
0 |
26 |
06.03.2023
20.05.2023 |
осваивают содержания
Примерных модульных программ по физической культуре или рабочей программы
базовой физической подготовки;; |
Практическая работа; |
сайт ГТО |
Итого по разделу |
30 |
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ
ПО ПРОГРАММЕ |
102 |
0.25 |
91.5 |
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ
УЧЕНИКА
Введите свой вариант:
МЕТОДИЧЕСКИЕ
МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
ЦИФРОВЫЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ
ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
ОБОРУДОВАНИЕ
ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЛАБОРАТОРНЫХ, ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ, ДЕМОНСТРАЦИЙ